Trabajemos en tu relación con la comida

Trabajamos en las relaciones con la comida y tu entorno

Te acompaño si sientes que estás desconectada de tus sensaciones de hambre y saciedad, que tu relación con la comida no es tan saludable, que ya no disfrutas comiendo y si empiezas a notar conductas distorsionadas en tus días.

Un enfoque compasivo

No hace falta cumplir con ciertos criterios de trastornos alimentarios (TCA) o tener un diagnóstico para que te des permiso de trabajar en tu relación con la comida. Desde un enfoque compasivo podremos trabajar juntas y que así vuelvas a encontrar tu propia alimentación.

«Una relación saludable con la comida y con el cuerpo se basa en el autocuidado, no en el autocontrol”

– Chirsty Harrison

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