Hablemos de atracones, ayuno y ramadán
El Ramadán es un mes sagrado para las personas que practican el Islam ya que el ayuno en este mes es uno de los pilares de esta religión. Es un mes en el que se lleva acabo un ayuno, no … Leer más
4 razones para buscar una variedad alimentaria en un TCA
Durante un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) la persona afectada suele llevar muchas restricciones alimentarias implementadas en su alimentación y a lo largo del tiempo se terminan normalizando. Llega un punto en el que ya ni se cuestiona el … Leer más
Los 4 puntos clave y esenciales a tener cuenta si quieres empezar una dieta vegetariana
Si estás pensando en empezar a reducir los productos cárnicos de tu alimentación seguramente te has visto con muchas dudas sobre como hacerlo, como evitar deficiencias, como hacer que no sea un cambio brusco y sobre todo, evitar que no … Leer más
¿Por qué es importante comer de forma regular en la recuperación de un trastorno por atracón?
Antes que nada me gustaría explicarte un poco de que va esto del “trastorno por atracón” siendo un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) del cuál se habla muy poco. El trastorno por atracón definido por el DSMV (el manual … Leer más